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                  1. 私教小店銷售榜
                    時間:2018年09月13日 12:27 標簽: 氨基酸 肌酸 興奮劑 高血壓 蛋白質 來源: 本站原創 查看: 2077次

                    氮泵是一種比較常見、但看上去又比較神秘的補劑。

                    今天索隊就來講講氮泵的配方,有什么神奇之處。

                    說氮泵配方之前,我們可以假想一下,訓練的狀態需要什么因素支撐?

                    我總結如下:

                    1、興奮;2、泵感;3、專注度;4、耐力;5、力量;其他.....

                    氮泵,讓健身爆炸的補劑!你真的懂嗎?


                    咖啡因

                    最最最經典的氮泵成分之一!

                    也是最最最經典的中樞神經興奮劑!

                    咖啡因在提高興奮度、提高警覺性、提高表現、促進減脂方面均有作用。

                    當然,這句話不是說“吃咖啡因一定能怎樣怎樣”,

                    至少,對70%的健身愛好者而言,

                    咖啡因是最直接最簡單的興奮劑。

                    一氧化氮前體、甜菜堿、瓜氨酸等

                    例如:AAKG或類似的精氨酸衍生物。

                    肌肉充血的原因是肌肉受到外界壓力,

                    接著輸送血液到對應肌肉對抗外界壓力。

                    氮泵中所謂的“氮”就是提高我們血液中一氧化氮的含量。

                    繼而增強我們在充血過程中的速度、血流量。

                    氮泵,讓健身爆炸的補劑!你真的懂嗎?


                    不過,很多人還是不能理解——泵感的核心是在于肌肉受壓。

                    服用任何補充劑都只是強化這個狀態,

                    并不能憑空帶來泵感!

                    常見氨基酸

                    BCAA在實驗中被證實,可以提高運動表現、減少疲勞的出現。

                    而牛磺酸則是一個常見的非必須氨基酸,被證實能夠抗氧化,少數研究中也發現具有抗焦慮的作用。

                    不過,很多氮泵產品宣稱牛磺酸可以減少酸痛、增強耐力,實際上在有限的研究中并沒有發現這個作用。

                    全譜氨基酸則是索隊認為更有潛質的成分。

                    全譜氨基酸包含了人體所需的所有氨基酸,避免了蛋白質需要二次分解的問題,又提高了機體獲得氨基酸的全面性。

                    L-酪氨酸

                    酪氨酸是一個特殊的氨基酸。

                    它可以用于產生去甲腎上腺素和多巴胺。

                    一般認為,L-酪氨酸和應激情況下的認知水平有關——比如說可以在急性情況下增強記憶力(不能在日常增強),比如說降低壓力對人認知的影響等。

                    在氮泵產品中,它常用于增強運動時的思維能力。

                    因為和甲狀腺素有關,所以甲狀腺疾病人群,不能使用含有L-酪氨酸的產品!

                    另外,L-酪氨酸也會降低人體對左旋多巴類補充劑的吸收。

                    石杉堿甲

                    記住這個名字!

                    石杉堿甲在提高認知水平方面,可能有更長遠的未來!

                    它可以抑制降解學習型神經遞質乙酰膽堿的酶,而乙酰膽堿和肌肉收縮有關,醫學上常把乙酰膽堿水平當做力量訓練和學習的重要指標。

                    所以,氮泵中添加石杉堿甲,能夠有效的提高訓練中的認知水平。

                    當然了,你也可以用于日常保健——但這需要循環服用,你可以在索隊的《營養補充劑專家課程》中學習到。

                    氮泵,讓健身爆炸的補劑!你真的懂嗎?


                    肌酸

                    肌酸是老生常談的補劑了。

                    作為我們人類使用度最常見的補劑之一,肌酸在ATP生成方面的作用已經毋庸置疑。

                    服用肌酸能夠有效的增強耐力、爆發力,對于某些人群還能帶來儲水后的“圍度”、體重增長。

                    β-丙氨酸

                    被認為最有可能代替肌酸的補充劑。

                    β-丙氨酸可以很有效的提高運動表現,提高瘦體重。

                    在運動中,它可以明顯的增強耐力、提高運動表現。

                    所以你可以在現在很多氮泵產品中看到它——一般添加劑量是1.6-2.2克。

                    而且,它會帶來一種刺痛感,不過你放心,這是安全的。

                    DMAA

                    DMAA,經典的違禁成分,也叫做天竺葵提取物、1,3-二甲基戊胺鹽酸鹽。

                    相信健身三年以上的愛好者一定聽過3D氮泵這款大名鼎鼎的產品。

                    沒錯,當年的DMAA風靡一時,它是具有類似于麻黃堿和腎上腺素的結構的神經興奮劑。

                    相比咖啡因,它能給你帶來更強烈的興奮、血壓升高。

                    不過可惜的是,這不是一個安全的成分。

                    盡管現在你還能在市面上購買到含有這個成分的產品,但其實缺乏監管的情況下,我們壓根不能確定它是不是含有足量成分。

                    氮泵,讓健身爆炸的補劑!你真的懂嗎?


                    DMHA

                    DMHA,被稱為“DMAA的繼承者”,常見于這幾年的氮泵產品。

                    實際上,它真正的名字并不是DMHA——相信補劑商給它取名叫做DMHA就是想蹭DMAA的熱點罷了。

                    它真正的名字是:2-amino-6-methylheptane或者2-amino-5-methylheptane。

                    結構上,DMHA類似氨基庚烷(違禁),因此DMHA表現出增強能量輸出、興奮、食欲抑制等作用。

                    目前宣傳它的補劑商比較多,一般都會強調“絕無副作用”——實際上這是由誤導性的,之所以他們敢這么說,僅僅是因為市面上對DMHA的研究還非常稀少,而且在有限的體驗中我們已經發現了DMHA會導致血壓升高等的出現。

                    我們建議你在嘗試這類補充劑時,減量服用,高血壓患者不可使用。

                    AMP檸檬酸鹽

                    這也是一個號稱的“DMAA繼承人”,也叫“1,3-dimethylbutylamine”。

                    它和DMAA結構類似,被認為具有DMAA的部分作用,比如增強能量輸出、提高中樞神經興奮、甚至是抑制食欲。

                    副作用方面,它和DMAA也很類似:心悸、顫動等。

                    另外,有推測,因為AMP檸檬酸鹽在結構上和苯丙胺的類似性,使用AMP檸檬酸鹽可能會和使用DMAA一樣被藥檢為苯丙胺類陽性。


                    責任編輯:健網
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