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                  1. 毛文婷私教管理平臺

                    TA的私教小店

                    個人簡介

                    專注私教美臀馬甲線九年

                    時間:2018-01-05 22:09 標簽: 瑜伽 普拉提 私人教練 工作室 力量訓練 來源: 本站原創 查看: 10750次

                      導語:曾經的她擰巴、自卑、懦弱,現在的她豁達、自信、堅韌;是瑜伽改變了她,瑜伽能修身,更能養性,是一門高深的哲學。從瑜伽打開她的心結,到現在每天訓練的普拉提,力量訓練等,更是逐漸培養起了她堅韌不拔的個性。

                      健身能夠幫助你找到更好的自己

                      今天的主人公叫毛文婷,是一名有著9年豐富教學經驗的私人教練。其實當初能和瑜伽結緣,也許算得上一次美麗的偶然吧!她跟所有愛美的女生一樣,很關注自己的外表,畢竟沒有人愿意透過你邋遢的外表去關心你豐富的內在,所以第一印象還是很重要的。有一天她像往常那樣早起梳妝打扮,一看到鏡子里的自己她頓時像泄了氣的皮球那樣,毫無生氣,氣色氣質很差,她想可能是因為那段時間工作太累了有時候還熬夜,而且情緒又不穩定...

                      總之那天心情極其不好,于是她突發奇想,去健身房跳下舞吧!無奈她真的不是跳舞的好苗子,樂感很差,四肢仿佛也不太協調,看別人都跳的有板有眼的,自己就純屬瞎跳的感覺,所以只好放棄了,后來看到健身房有人在練瑜伽,感覺姿勢很優美,而且給人一種平和沉靜的感覺,這不正是放松心情的好運動嗎?而且練瑜伽也不需要樂感,可以說跟她很配了!

                      就這樣,瑜伽就跟她結下了不解之緣,持續練了大概半年,她發現自己能安靜下來觀察自己的狀態了,身材當然也纖瘦了不少,她不禁發自內心的感慨:“瑜伽真是一門運動哲學。”要知道練瑜伽前她的性格可擰巴了,跟自己過不去,跟別人更過不去,很多事情想不開也不愿意走出來。

                      想開了心胸也就開闊了,熱愛旅行放飛下自我,玩一些挑戰膽識的運動



                      如今隨著健身的時間越來越長,內心累積的正能量越來越多,不知不覺心門就慢慢打開,曾經不愛笑一臉委屈的她變得大大咧咧,也結交了很多志同道合的好朋友,所以健身對人的改變都是潛移默化的,讓一個自卑懦弱的女孩脫胎換骨,變得更加堅韌,內心柔軟又充滿力量。

                      不忘初心專注認真 做一名極具匠心的教練

                      她希望用自己不斷的成長和努力去影響更多的人認識到選擇自律健康生活方式的重要性,于是在喜歡的一個瑜伽老師的建議下,她去專業靜修,嘗試做瑜伽教練。她始終認為保持對生命的熱愛和敬畏之心是很重要的,這決定著你能否保持著對健身始終如一的熱情。要想成為一名專業的私人教練,靜修學習是必須的,要讓自己的技術不斷提升。

                      “給他人上課也正是積累經驗的時候,自我訓練更是探索創新的時候,外出學習亦能拓展眼界”,她說要想不斷成長,這三者的結合缺一不可。但是她也有失衡的時候,曾經因為工作時間安排的過滿,個人健康出過小差,后來就停下工作一段時間,讓自己充分的休息,每天做冥想,最終找到適合自己的工作節奏。所以現在也限制自己每天最多只上四節私教課,但是每一節課都要專心致志的完成。這樣做其實是加快了會員的訓練效果也提高了工作效率,自己也輕松了不少。

                      她始終保持初心,做一名具有匠心的教練,專注,認真,她認為現在的健身市場大家都太心急了,都著急著賺錢,擴張,可是很少有人去為會員的利益考慮,所以那些想找她合作的健身房和工作室她都拒絕了。

                      她現在只是想沉下心來好好的做好專業,將來用自己的能量影響其他的教練,真正的做出類似于百年老店這樣的口碑!

                      毛文婷教練在深圳自己家里開家庭工作室,所有的會員都是自己親自帶,親力親為容不得一點馬虎,口碑真的很不錯,轉介紹的特別多,有那么nice的教練在身邊,進步自然是神速啊!

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